Zastanawialiście się kiedykolwiek co się dzieje podczas terapii? Jak to wygląda od technicznej strony?
W podejściu, w którym się kształcę, które jest inspirowane współczesnymi psychoanalitycznymi metodami opartymi o lata badań, a które sprowadza się do pomocy i nawigacji pacjentów w pełniejszym odkrywaniu siebie.
Pytania, które zadaję mają zwykle na celu pomóc w bardziej szczerym i otwartym identyfikowaniu własnych myśli, uczuć i reakcji na różne sytuacje oraz łączenia ich w pewne schematy, co ostatecznie pomaga zweryfikować, co wspiera funkcjonowanie, a co je ogranicza.
Pytania mają na celu badanie, eksplorowanie i otwarcie się na inne perspektywy w sobie. Zadawane pytania nie mają na celu naprawienia ani znajdowania rozwiązań, a tym bardziej udzielania porad.
Kłaniam się doświadczeniu i mądrości innych i zapraszam do dodawania pytań, które w Waszej praktyce pojawiają się na co dzień w gabinecie! Dobre pytanie jest często cenniejsze niż odpowiedź – zaciekawienie się sobą, to droga ku wolności osobistej.
Dzielę się tym z nadzieją, że pomoże to demistyfikacji terapii dla tych, którzy są jej ciekawi lub zastanawiają się, czy jest ona odpowiednia dla nich. Zachęcam do zadania sobie tych pytań. Wypróbuj je jako ćwiczenie, a może to będzie pierwszy krok do nawiązania kontaktu ze swoim wewnętrznym światem?
#światwewnętrzny#psychika#nieświadomość#pytania#kontakt#relacja#psychoterapia#gabinet#psycholożka#pomoc#otwartość#psychoanaliza
